Moscow Backyard Ultra
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Мытищи | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://blizkotrail.ru/backyardmoscow | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://blizko.limetime.io/BackyardMoscow | ||
Дистанции | 6700 м | ||
Участников | 1 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Moscow Backyard Ultra —
Трейловый забег
Город: Мытищи
Забег уже прошел: 28.09.2024
Backyard Ultra – гонка на выбывание, где нет призовых мест, нет вообще никаких мест. Здесь есть только победитель. До самого финиша никто не знает, сколько продлится гонка и сколько пробежит победитель.
И эта гонка впервые пройдет в Москве.
Ее правила просты:
- Длина круга – 6706 м.
- Лимит круга – 1 час.
- Старт очередного круга каждый час.
- Кто не успел на финиш круга или не вышел на старт следующего, выбывает.
- Побеждает последний вышедший на старт и преодолевший круг в лимите.
- Если ему это не удастся, победителя нет.
Участников: 1
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (985) 824 64 24
- blizkotrail@gmail.com
Адрес старта: | Москва, мкр. Новокосино, опушка Салтыковского лесопарка
Сайт: https://blizkotrail.ru/backyardmoscow |
Регистрация: https://blizko.limetime.io/BackyardMoscow |
https://vk.com/blizkotrail https://www.instagram.com/blizkotrail/ |
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа тренировок для бега 10 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега