Забег «Апрель»

Name: Забег «Апрель»
Start: 04/07/2025
End: 04/07/2025
Location: Москва
Rating: 4.8

Популярность: 22194

Избранное: 15 пользователей

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Ты ждёшь этого каждый год. Сегодня ты разрешаешь весне начаться.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег «Апрель»
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://aprilrun5km.runc.run/
Соцсети	https://vk.com/runcomrun https://dzen.ru/runcomrun https://t.me/runc_run
Регистрация	https://runc.run/race/152/
Дистанции	5 км
Участников	3838 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

4.8

4 оценки

Описание забега

Забег «Апрель» — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 07.04.2024

Проверьте себя на дистанции 5 км после зимних тренировок, отпразднуйте открытие нового бегового сезона, пообщайтесь с друзьями и обновите личный рекорд. Вас ждёт быстрая трасса и праздничная атмосфера.

Маршрут забега «Апрель» проходит вокруг Олимпийского комплекса «Лужники» по аллее Славы, Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной. Участникам откроются виды на Москва-Сити, Воробьёвскую набережную, здание МГУ и Большую спортивную арену «Лужники».

Участников: 3838

Фотографии

Фотографии с забега «Забег «Апрель»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег «Апрель»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером