Важен каждый шаг
Важен каждый шаг!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Важен каждый шаг | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://fond-vl.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/vazjnieludy/ | ||
| Дистанции |
300 м 1 км 3 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Важен каждый шаг —
Городской, Благотворительный забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 30.09.2023
Приглашаем принять участие в первом забеге «Важен каждый шаг» благотворительного фонда «Важные люди»!
Забег пройдет в Москве в Парке Победы на Поклонной горе.
Целью забега станет сбор пожертвований на лечение детей с тяжелыми заболеваниями - подопечных фонда «Важные люди».
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Важен каждый шаг»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Важен каждый шаг»
Телефоны:
- 8 (926) 571-26-06
- 8 (800) 234-34-43
- Darya@fond-vl.ru
123001, город Москва, вн.тер. г. Муниципальный Округ Пресненский, пер Вспольный, дом 19, этаж 5, помещение 3, КАБИНЕТ 3
| Адрес старта: Парк победы на Поклонной горе |
| Сайт: https://fond-vl.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/vazjnieludy/ |
|
https://vk.com/public199263145 https://www.youtube.com/channel/UC1DI0ABUuCWOLuS-w-UkTvA https://dzen.ru/id/623c1970dada8f7aa9c5d3d9?utm_referer=fond-vl.ru |
Другие забеги Москвы
492
Городской
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?».
28.05.2025
893
Городской
Марафон приурочен группе Алиса и её солисту Константину Кинчеву.
31.05.2025
12379
8
4
Трейловый
Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес в получасе от центра города.
01.06.2025
1523
03.06.2025
466
Городской
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?».
05.06.2025
Полезное
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
