Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/LosinoostrovskymarathonattheTorfyankapond/ | ||
| Дистанции |
4 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 30.07.2023
Цели и задачи забега:
- Пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни.
- Популяризация бега на длинные дистанции.
- Выявление сильнейших спортсменов.
Победителям и призерам среди мужчин и женщин будут вручаться призы:
Дипломы, медали и расписная Гжель авторской работы.
Всем финиширующим - медали.
Все результаты на дистанциях от 10 км и более идут в КЛБ-Матч.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Лосиноостровский марафон у пруда Торфянка»
Телефоны:
- 8 (916) 618-01-79
- alleviate@yandex.ru
111674 г. Москва, ул. Рождественская, д. 12, кв. 10
| Адрес старта: Осташковская улица, 4с7 |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/LosinoostrovskymarathonattheTorfyankapond/ |
Другие забеги Москвы
5038
1
Городской
Друзья, приглашаем вас на забег-полумарафон "КАСКАД"!
06.04.2025
355
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
07.04.2025
278
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
08.04.2025
219
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
09.04.2025
235
Городской
В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.
10.04.2025
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
