Пробег памяти Семена Ржищина

Забег Пробег памяти Семена Ржищина
Популярность: 1431
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 2 пользователя
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Легкоатлетический пробег памяти Семёна Ивановича Ржищина

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Пробег памяти Семена Ржищина
Город Лобня
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://results.racetime.online/LobniaRun2023 
Регистрация
http://results.racetime.online/LobniaRun2023 
Дистанции 2 км
10 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег памяти Семена Ржищина — Городской забег

 Город:  Лобня

 Забег уже прошел:  20.05.2023

Традиционный легкоатлетический пробег, памяти Заслуженного мастера спорта, бронзового призера XVII Олимпийских игр в Риме, Семена Ржищина.

Семён Иванович Ржищин родился 15 февраля 1933 года в селе Троицкое Рязанской области. Большую часть детства и юности провёл в посёлке Лобня. Жил на Керамзаводе (Южный микрорайон).В 1955 году, выступая на чемпионате СССР в беге на 3 км, Ржищин с результатом 8 мин. 49 сек.  выиграл свой забег и стал чемпионом СССР.

В 1956 году на  первой Спартакиаде народов СССР Семён блестяще выступил, вновь став чемпионом СССР и впервые победителем Спартакиады народов СССР. Новый рекорд 8 мин. 39 сек После этого Семен  ещё трижды становился чемпионом СССР.

В 1959 году  выиграл звание победителя второй Спартакиады народов СССР.

Приглашаем всех жителей города принять активное участие в празднике спорта и здорового образа жизни.


Документы

Положение 2023 Размер: 1.31 МБ

Фотографии

Фотографии с забега «Пробег памяти Семена Ржищина»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробег памяти Семена Ржищина»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Пробег памяти Семена Ржищина»


E-mail:
  • fruitrace@mail.ru
  • info@racetime.online
Адрес старта:
ул. Силикатная, д.2, с.6
Сайт:
http://results.racetime.online/LobniaRun2023 
Регистрация:
http://results.racetime.online/LobniaRun2023 



Полезное