RUSH FOREST TRAIL

Name: RUSH FOREST TRAIL
Start: 05/25/2025
End: 05/25/2025
Location: Красногорск
Rating: 5.0

Популярность: 558

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	RUSH FOREST TRAIL
Город	Красногорск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://rushforesttrail.tilda.ws/
Соцсети	https://t.me/RushForestTrail
Регистрация	https://rushforesttrail.tilda.ws/#rec860053950
Дистанции	12 км 22 км

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Описание забега

RUSH FOREST TRAIL — Трейловый забег

Город: Красногорск

Дата: 25.05.2025

ЧТО ВАС ЖДЕТ 25 МАЯ?

Промаркированные дистанции каждая в 1 круг 12 км и 22 км по сказочному весеннему Красногорскому лесу с его знаменитыми подъемами и спусками
Красивая медаль всем финишировавшим участникам
Электронный хронометраж
Награждение за 1-3 место среди мужчин и женщин по всем дистанциям как в Абсолюте, так и по возрастным категориям
Уникальное состязание на скоростном участке дистанции 22 км с отдельным зачетом и награждением в категориях М и Ж. Такого вы не встретите ни на одном трейле
Фотографии с дистанции от наших фотографов
Камера хранения в стартово-финишном городке
Доступный подъезд на своем и общественном транспорте

Документы

Положение 2025 Размер: 289.11 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «RUSH FOREST TRAIL »? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером