Белые журавли

Популярность: 3937
Принимал участие 1 пользователь
Марафон посвящен памяти всех воинов отдавших свои жизни за Россию во всех войнах.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | Белые журавли | ||
Город | Ивантеевка | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/Belyezhuravli/ | ||
Дистанции |
7 км 21.1 км 42.195 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Белые журавли —
Трейловый забег
Город: Ивантеевка
Забег уже прошел: 19.11.2023
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА НА ЗАБЕГ !!!!
Забег-ТРЕЙЛОВЫЙ КРОСС.
Дистанции:
- 7 км;
- 21,1 км
- 42,195 км
Трасса - со смешанным покрытием проложена на окраине города в лесопарковой зоне.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Белые журавли»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Белые журавли»
Телефоны:
- 8 (926) 422-45-59
- 8 (926) 211-44-89
- leonspartakov8@gmail.com
Адрес старта: | МО г.Пушкино г.Ивантеевка
Регистрация: https://russiarunning.com/event/Belyezhuravli/ |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону