parkrun Балашиха Заречная
parkrun Балашиха Заречная — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Балашиха | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.parkrun.ru/balashikhazarechnaya/ | ||
| Дистанции | 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
parkrun Балашиха Заречная —
Городской забег
Город: Балашиха
Забег уже прошел: 28.12.2019
parkrun Балашиха Заречная — это пятикилометровый забег на время.
Все мы бегаем исключительно ради удовольствия. Просто присоединяйтесь к нам и бегите так быстро, как хотите!
После финиша мы общаемся и наслаждаемся чаем и вкусностями, принесенными с собой.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
| Адрес старта: Московская область, г.Балашиха, Заречная ул., д.4А |
| Сайт: https://www.parkrun.ru/balashikhazarechnaya/ |
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
