GABON TRAIL

Популярность: 818
Принимал участие 1 пользователь
Дорогие друзья, мы с радость готовы познакомить вас с нашим новым детищем! Гонка "GABON trail"!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | GABON TRAIL | ||
Город | Бабаиха | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/GABONTRAIL2023/ | ||
Дистанции |
15 км 25 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
GABON TRAIL —
Трейловый забег
Город: Бабаиха
Забег уже прошел: 18.06.2023
Старт на лыжной базе ГАБО! Московская область, в 40-ка минутах езды от м. Речной Вокзал.
Две дистанции на выбор 15км и 25км)
Выкошенная комфортная трасса лыжной базы, шикарный еловый лес в округе и маршрут вдоль ЛЭП будут интересны, как начинающим любителям, так и опытным бегунам, имеющим за спиною уже десятки медалей!
Кстати о медалях) Все участники, успешно финишировавшие на своих дистанциях получат не только авторские памятные медали забега, но приятный бонус в виде горячего чая и оригинального перекуса на финише забега)
Две дистанции на выбор 15км и 25км)
Выкошенная комфортная трасса лыжной базы, шикарный еловый лес в округе и маршрут вдоль ЛЭП будут интересны, как начинающим любителям, так и опытным бегунам, имеющим за спиною уже десятки медалей!
Кстати о медалях) Все участники, успешно финишировавшие на своих дистанциях получат не только авторские памятные медали забега, но приятный бонус в виде горячего чая и оригинального перекуса на финише забега)
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «GABON TRAIL»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «GABON TRAIL»
E-mail:
- info@easytrailrun.ru
Адрес старта: | Московская обл., Дмитровский городской округ, деревня Бабаиха, спортивно-оздоровительный клуб ГАБО
Регистрация: https://russiarunning.com/event/GABONTRAIL2023/ |
https://vk.com/easytrailrun |
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Научиться бегать с тренером: обучение