Трейловый забег «Winter Kubinka Trail»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Агафоново | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/5496 | ||
| Дистанции |
800 м 6 км 12 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейловый забег «Winter Kubinka Trail» —
Трейловый, Зимний забег
Город: Агафоново
Забег уже прошел: 11.12.2023
ТРЕЙЛОВЫЙ ЗАБЕГ WINTER KUBINKA TRAIL
Дистанции 6 км и 12км по пересеченной местности, в лесном массиве.
детский забег 800м.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (980) 552-77-61 — Open SKY Александр Косьянов
- Sport-vsem@inbox.ru
| Адрес старта: Московская область, Одинцовский район, д. Агафоново |
| Регистрация: https://toplist.run/race/5496 |
|
https://vk.com/oopen_sky |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Признаки перетренированности организма
- Научиться бегать под руководством тренера
