Прайм Гонка
Готов ли ты к главному вызову года?
Название | Прайм Гонка | ||
Город | Липецк | ||
Вид забега |
Трейловый Экстремальный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/VIIextremeracePrimeRace/ | ||
Дистанции |
6.3 км 11 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Прайм Гонка —
Трейловый, Экстремальный забег
Город: Липецк
Дата: 07.06.2025
Прайм Гонка 2025 — это больше, чем просто забег. Это настоящее испытание духа, силы и команды, которое пройдет 7 июня в живописной Липецкой области, в HillPark.
7 лет страсти, азарта и рекордов
Каждое лето мы собираем самых смелых и решительных атлетов Черноземья. В этом году мы подготовили две категории, чтобы каждый смог найти свой предел:
- Любители — дистанция 6,3 км и 14 испытаний.
- Профи — 11+ км и более 15 сложнейших испытаний.
Команда? Выбирай сам:
- 2 мужчины и 2 женщины
- 3 мужчины и 1 женщина
- 3 женщины и 1 мужчина
Что тебя ждет?
- Бег на выносливость, препятствия, которые бросают вызов твоей силе и смекалке, и атмосфера настоящего драйва.
- За участие — фирменная медаль, горячий обед и, конечно, незабываемые эмоции и фотографии, которые захочется показывать друзьям снова и снова.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Прайм Гонка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Прайм Гонка»
Телефоны:
- 8 (4742) 50-50-90
- ilove@primefitness.ru
- deeva@primefitness.ru
398046, Липецкая обл, Липецк г., Им. Генерала Меркулова ул., дом № 2
Адрес старта: | Липецкая область, HillPark
Регистрация: https://russiarunning.com/event/VIIextremeracePrimeRace/ |
https://vk.com/primegonka |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега