Забег по пересеченной местности «TRAIL-8» - Этап 2
TRAIL-8 это не просто забег, это настоящий трейл "скандинавского" образца, где каждый может проверить свои силы на размеченной лесной дистанции.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Всеволожский район, д. Лемболово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://trail8.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 10 км | ||
| Участников | 172 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег по пересеченной местности «TRAIL-8» - Этап 2 —
Трейловый забег
Город: Всеволожский район, д. Лемболово
Забег уже прошел: 22.08.2020
Участников: 172
Фотографии
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег по пересеченной местности «TRAIL-8» - Этап 2»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Иванов Евгений:
- Телефон: +7-921- 315-45- 71
- Электронная почта: info@inov8-russia.ru
| Сайт: http://trail8.ru/ |
|
https://vk.com/event145070310 https://www.facebook.com/events/164707297687522/ |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
