Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодоление»
Популярность: 4829
Избранное: 3 пользователей
Открытые соревнованиях по легкой атлетике «Самопреодоление» в Санкт-Петербурге в ЦПКиО имени С.М. Кирова
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Санкт-Петербург | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://www.scmtspb.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://www.scmtspb.ru/ | ||
| Дистанции | 4.7 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Традиционные соревнования по легкой атлетике для любителей бега «Самопреодоление» —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Забег уже прошел: 13.07.2024
Соревнование по бегу «Самопреодоление» (далее Соревнование) проводится на основе философии известного гуманитарного деятеля и спортсмена Шри Чинмоя: самопреодоление в области спорта, единство и гармония в области сотрудничества людей разных стран и народов.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (911) 935-40-23 — Надежда Задорожная
- 8 (812) 312-90-15
- 8 (812) 226-84-78
- 79119354023@yandex.ru
| Адрес старта: Санкт-Петербург, ЦПКиО им. С. М. Кирова |
| Сайт: https://www.scmtspb.ru/ |
| Регистрация: https://www.scmtspb.ru/ |
|
https://vk.com/scmtspbru |
Другие забеги Санкт-Петербурга
62348
15
6
2262
Городской, зимний
Посвящен 81-летию полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады в годы Великой Отечественной войны.
26.01.2025
479
Городской
К международному женскому дню 08 марта 2025 г. в г. Санкт-Петербурге пройдет спортивно-массовое мероприятие VII Весенний марафон «Орден Св. Анны».
08.03.2025
4690
138
Городской
«На Вираже» — это не просто соревнование, это ощущение единства с сотнями таких же увлеченных людей.
08.03.2025
451
Городской
"Половинка моя" - полумарафон (лично и экиден), 5 км, 1,25 км.
09.03.2025
16032
6
5
13.04.2025
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как пробежать 10 км?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
