Пробег, посвященный «Дню Народного Единства»

Name: Пробег, посвященный «Дню Народного Единства»
Start: 11/02/2024
End: 11/02/2024
Location: Санкт-Петербург
Rating: 5.0

Забег Пробег, посвященный «Дню Народного Единства»

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Популярность: 5371

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://cfksz.krsl.gov.spb.ru
Соцсети	https://vk.com/cfksiz
Дистанции	4 км 8 км
Участников	146 (было в 2019)

Описание забега

Пробег, посвященный «Дню Народного Единства» — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Забег уже прошел:: 04.11.2023

Традиционный массовый легкоатлетический пробег, посвященный Дню народного единства в Красносельском районе города Санкт-Петербург.

Победители и призеры пробега будут награждены кубками и почетными грамотами.

Участников: 146

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель