МарафонЪ Мальтийский Крест
Забег из серии «Возрождение традиций»
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Санкт-Петербург | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | https://grifonrun.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://grifonrun.ru/ | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10.6 км 21.1 км 42.2 км 63.3 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
МарафонЪ Мальтийский Крест —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организаторов: grifonrun@gmail.com
Grifon Run Киевич Елена +7(921)420-69-69; Заботина Ольга +7(921)380-40-66
| Сайт: https://grifonrun.ru/ |
| Регистрация: https://grifonrun.ru/ |
|
https://vk.com/grifonrun https://www.instagram.com/grifon_run/ |
Другие забеги Санкт-Петербурга
15415
6
546
Городской, зимний, пешеходная прогулка
Мы делаем сказку своими руками!
15.12.2024
240
Городской
К международному женскому дню 08 марта 2025 г. в г. Санкт-Петербурге пройдет спортивно-массовое мероприятие VII Весенний марафон «Орден Св. Анны».
08.03.2025
10150
7
6
Городской, международный, пешеходная прогулка
Девиз марафона: «Помним, гордимся. Никто не забыт и ничто не забыто». Беги - внеси свой вклад в историю!
04.05.2025
25752
8
3
Городской, благотворительный, международный
Настоящий летний старт под шум волн Финского залива!
22.06.2025
3031
2
Городской
98-й ПЕТЕРБУРГСКИЙ МАРАФОН «ПУШКИН - ПЕТЕРБУРГ», ПОСВЯЩЕННЫЙ 80-ЛЕТИЮ ПОБЕДЫ В ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ.
07.09.2025
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Признаки перетренированности организма
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
