Альпинистский горный кросс «Мартовский Заяц»

Забег Альпинистский горный кросс «Мартовский Заяц»
Популярность: 2609
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Альпинистский горный кросс «Мартовский Заяц»
Город Игора
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Регистрация
http://www.fasl.ru/contest/n288/ 
Дистанции 17.4 км  
Участников 269 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Альпинистский горный кросс «Мартовский Заяц» — Трейловый забег

 Город:  Игора

 Забег уже прошел:  09.11.2019

Трасса соревнований проходит по склонам Всесезонного курорта «Игора».

 Участников:  269 

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Альпинистский горный кросс «Мартовский Заяц»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Альпинистский горный кросс «Мартовский Заяц»»


Главный судья – Евгений Колчанов (+7 962 7052950)

Адрес старта:
Ленинградская обл., платформа 69 км, склоны горнолыжного курорта «Игора», 54 км Приозерского шоссе.
Регистрация:
http://www.fasl.ru/contest/n288/ 



Полезное