Невский берег

Name: Невский берег
Start: 10/20/2025
End: 10/20/2025
Location: Дубровка

Популярность: 214

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Команда организаторов забегов #НЕПАРК представляет вашему вниманию новые беговые локации в Ленинградской области.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Дубровка
Вид забега	Трейловый Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club226343434
Регистрация	https://reg.o-time.ru/race.php?ev=0&event=24512&dist=10%20%EA%EC
Дистанции	1 км 2 км 5 км 10 км 20 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Невский берег — Трейловый, Пешеходная прогулка забег

Город: Дубровка

Забег уже прошел: 20.10.2024

Забег проводится с целью развития массового любительского бега в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.

Задачами проведения Забега являются:

Популяризация оздоровительного бега и бега на длинные дистанции
Пропаганда здорового образа жизни
Привлечение населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом
Повышение спортивного мастерства бегунов на длинные дистанции
Патриотическое воспитание молодежи
Повышение туристической привлекательности Санкт-Петербурга (беговой туризм)

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером