Лесландия.Зима | GoodTrail

Name: Лесландия.Зима | GoodTrail
Start: 03/23/2025
End: 03/23/2025
Location: Березовка

Популярность: 816

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приходи один или собери команду и получи новые эмоции и впечатления!

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Лесландия.Зима \| GoodTrail
Город	Березовка
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://goodtrail.ru/leslandiya.html
Соцсети	https://vk.com/goodtrail https://t.me/goodtrail
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/leslandiyawinter?scrollToTop=1
Дистанции	500 м 1.5 км 7 км 14 км 20 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Лесландия.Зима | GoodTrail — Трейловый забег

Город: Березовка

Дата: 23.03.2025

Лесландия.Зима - это зимний трейловый маршрут по извилистым лесным тропам.

Вас ждут захватывающие и технически интересные трассы различной протяженности 20км, 14км и 7км. Трассы для юных участников 1,5км и 500м.

В рамках мероприятия включены соревнования по северной ходьбе на дистанции 10км и 5 км.

Документы

Положение 2025 Размер: 383.56 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Лесландия.Зима | GoodTrail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером