Черноморский полумарафон
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Севастополь | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://черноморскийполумарафон.рф/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/sevastopol2020 | ||
| Дистанции |
500 м 3 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 689 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Черноморский полумарафон —
Городской забег
Город: Севастополь
Забег уже прошел: 15.11.2020
Беговая трасса проложена через рельефную местность, где каждый сможет проверить все свои способности на перепадах высот. А для зрителей будет организована фан-зона с конкурсами и играми.
Уверены, что вы очень соскучились по забегам и не теряли время зря! Наша команда «Трудовых резервов» каждый день работает над тем, чтобы полумарафон в ноябре прошел на еще более высоком уровне.
До встречи в Севастополе! Давайте завершим этот беговой сезон ярко!
Участников: 689
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- invite@trurez.ru
| Адрес старта: г. Севастополь, площадь ФК «Севастополь» |
| Сайт: http://черноморскийполумарафон.рф/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/sevastopol2020 |
|
https://vk.com/chernomorsky_21 https://www.instagram.com/trudovye_rezervy/?igshid=194o91s3vkvez |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как пробежать полумарафон? План
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Как пробежать 10 км?
