Зимний марафон

Name: Зимний марафон
Start: 12/15/2024
End: 12/15/2024
Location: Железногорск

Популярность: 4305

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

VIII Железногорский Зимний Марафон

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Железногорск
Вид забега	Зимний Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://winter.sapsan-sport.club/
Соцсети	https://vk.com/sk_sapsan
Дистанции	2 км 10 км 42.2 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Зимний марафон — Зимний, Городской забег

Город: Железногорск

Забег уже прошел: 16.12.2018

Соревнования проводятся 16 декабря 2018 года в городе Железногорск. Центр соревнований: С/к "Октябрь".

Новинкой этого старта станет новый формат - Экиден на малой дистанции в составе команд из двух участников (взрослый участник и ребенок).

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером