Пробег Сонгкран с морской прогулкой

Забег Пробег Сонгкран с морской прогулкой
Популярность: 264
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Название Пробег Сонгкран с морской прогулкой
Город Сириус
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация
https://reg.russiarunning.com/event/ProbegSonkran?scrollToTop=1 
Дистанции 5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег Сонгкран с морской прогулкой — Городской забег

 Город:  Сириус

 Дата:  05.04.2025

Приглашаем на пробежку в компании единомышленников насладиться бегом любуясь морскими пейзажами и получить яркую медаль по завершению и «затусить» на морской вечеринке , отправившись на морскую прогулку на яхтах класса премиум сразу здесь ! Крутые эмоции, фотографии и буря радости вам гарантированы!

А отмечать будем Сонгкран- новый год в солнечном Королевстве Таиланд ))

Сонгкран – Тайский Новый Год. Этот праздник отмечается в апреле и сопровождается всеобщим обливанием друг друга водой и массовыми купаниями в море и веселыми танцами .Вода как символ всего живого должна принести благодать каждому облитому а танцы символизируют активность и здоровье.

Обратите внимание: фиксации результатов нет, раздевалок - нет.

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 42.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробег Сонгкран с морской прогулкой»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Пробег Сонгкран с морской прогулкой»


Телефоны:
  • 89036618747 — Марго
Адрес старта:
Краснодарский Край ПГТ Сириус
Регистрация:
https://reg.russiarunning.com/event/ProbegSonkran?scrollToTop=1 



Полезное