Новороссийск благотворительный забег
Солнце, море, горы и теплая погода.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Новороссийск | ||
| Вид забега |
Городской Экстремальный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Novorossiyskblagotvoritelnyyzabeg/ | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Новороссийск благотворительный забег —
Городской, Экстремальный забег
Город: Новороссийск
Забег уже прошел: 18.05.2024
Красивая живописная трасса по набережной в центре города или онлайн участие в любом месте.
Возможность классно провести время и познакомиться со спортсменами.
Бежим благотворительный забег, часть собранных средств идет в помощь дому спасения животных.
Забег подходит как для новичков и тех, кто побежит в 1й раз, так и для проф спортсменов.
Медаль финишера
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (915) 173-18-23
- 89164192119@mail.ru
| Адрес старта: Новороссийск, центр площади у морского вокзала |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Novorossiyskblagotvoritelnyyzabeg/ |
|
https://vk.com/anastasiya_melnichuk https://www.instagram.com/run_trip_melnichuk |
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Стрессовый перелом у бегуна
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
