Фестиваль спорта и отдыха «Царь горы»
Три дня активного отдыха и участие в развивающих программах от опытных наставников на озере Беле всей семьей.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | Фестиваль спорта и отдыха «Царь горы» | ||
Город | Урочина горы Чалпан | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://царьгоры.рус | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://toplist.run/registration/801 | ||
Дистанции |
2 км 5 км 25 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Фестиваль спорта и отдыха «Царь горы» —
Трейловый забег
Город: Урочина горы Чалпан
Забег уже прошел: 13.06.2020
Три дня активного отдыха и развивающих программ в уникальном месте всей семьей!
Развивающие тренинги, лекции, тренировки, мастер-классы на открытом воздухе от красноярских спортивных клубов и персональных тренеров, а также для всех желающих три забега на различные по сложности дистанции.
Активные выходные!
- йога, дыхательные практики, медитации, стретчинг, пилатес, кардио тренировки, боевые искусства, бег, а также лекции и мастер-классы от опытных наставников
- для детей: ролики, скейт, баланс борд, детский фитнес, эстафеты, анимация, мастер-классы
- музыкально-развлекательная программа
Эко-забег на 2 км, 5 км и 25 км!
- забег для новичков и любителей на 2 км и 5 км, с финишем на вершине горы Чалпан
- забег для профи, по пересеченной местности 25 км вокруг малого плеса озера Беле, с финишем на вершине горы Чалпан
Отдых в уникальном месте всей семьей!
- удивительные по красоте озеро и окрестности горы Чалпан, отдых на лучшем естественном пляже озера Беле
- комфортабельное и безопасное проживание на базе отдыха “Золотая звезда” и на соседних базах отдыха
Развивающие тренинги, лекции, тренировки, мастер-классы на открытом воздухе от красноярских спортивных клубов и персональных тренеров, а также для всех желающих три забега на различные по сложности дистанции.
Активные выходные!
- йога, дыхательные практики, медитации, стретчинг, пилатес, кардио тренировки, боевые искусства, бег, а также лекции и мастер-классы от опытных наставников
- для детей: ролики, скейт, баланс борд, детский фитнес, эстафеты, анимация, мастер-классы
- музыкально-развлекательная программа
Эко-забег на 2 км, 5 км и 25 км!
- забег для новичков и любителей на 2 км и 5 км, с финишем на вершине горы Чалпан
- забег для профи, по пересеченной местности 25 км вокруг малого плеса озера Беле, с финишем на вершине горы Чалпан
Отдых в уникальном месте всей семьей!
- удивительные по красоте озеро и окрестности горы Чалпан, отдых на лучшем естественном пляже озера Беле
- комфортабельное и безопасное проживание на базе отдыха “Золотая звезда” и на соседних базах отдыха
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Фестиваль спорта и отдыха «Царь горы»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Фестиваль спорта и отдыха «Царь горы»»
Телефоны:
- +7 (908) 679-64-99 — whatsapp/viber
- ekozabeg@gmail.com
Адрес старта: | Озеро Беле, подножие горы Чалпан
Сайт: http://царьгоры.рус |
Регистрация: https://toplist.run/registration/801 |
https://vk.com/tsargorifest https://www.facebook.com/Tsargorifest-1099504123554040/ https://www.instagram.com/tsargorifest/ |
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы