Забег на заднем дворе

Name: Забег на заднем дворе
Start: 08/24/2025
End: 08/24/2025
Location: Комлево

Популярность: 396

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

«Забег на заднем дворе» — беговое соревнование на выбывание по правилам Backyard Ultra, которое проводит беговой клуб Wake&Run в последнюю субботу августа в Калужской области.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег на заднем дворе
Город	Комлево
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/zadnedvorye https://instagram.com/zadnedvorye https://t.me/zadnedvorye
Регистрация	https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPR7OyInWg-Ra-VVeWHbz2A5vmXqV8M5ddnGu5RXUVFWecbw/viewform
Дистанции	6.7 км 13.4 км 20 км 26.8 км 33.5 км 40 км 47 км 53.6 км 60.3 км 67 км 73.7 км 80.4 км 87 км 94 км 100.6 км 107.2 км 114 км 120.7 км 127.4 км 134 км 140.8 км 147.5 км 154.2 км 161 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег на заднем дворе — Трейловый забег

Город: Комлево

Забег уже прошел: 24.08.2024

Третий ежегодный Забег на заднем дворе, приуроченный к дню рождения бегового клуба Wake&Run. Забег зарегистрирован в системе Backyard Ultra, все результаты больше 23 петель попадут в зачетную таблицу.

Медаль финишера

Документы

Положение 2024 Размер: 306.6 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Забег на заднем дворе»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег на заднем дворе»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером