Международный Ночной Марафон "Нальчик"
Популярность: 3849
Избранное: 1 пользователь Get.run
Город Нальчик готовится принять свой первый ночной марафон!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Нальчик | ||
Вид забега |
Международный Ночной Городской |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://cut2020.skyrace.club/ | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
1 км 10 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Международный Ночной Марафон "Нальчик" —
Международный, Ночной, Городской забег
Город: Нальчик
Забег уже прошел: 28.03.2021
Важно!
Международный марафон нальчик перенесён на 28.03.2021!
Для тех участников кто успел приобрести слот в 2020 году:
Международный марафон нальчик перенесён на 28.03.2021!
Для тех участников кто успел приобрести слот в 2020 году:
- возможен частичный возврат денежных средств.
- будет доступно участие в онлайн забеге в собственном городе и последующее получение медали финишера по почте.
- для приехавших в нальчик будет проведен забег по альтернативной дистанции (уточняется).
Улицы одного из самых ухоженных городов России.
Просторные скверы и парки с городскими озёрами.
Город Нальчик готовится принять свой первый ночной марафон!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Директор мероприятия — Донсков Андрей.
тел.\WhatsApp +79620178209
e-mail: caucasultra@gmail.com
Адрес старта: | г. Нальчик
Сайт: https://cut2020.skyrace.club/ |
https://vk.com/caucasus_united_territory https://www.facebook.com/groups/behindthewave/ https://www.instagram.com/behind_the_wave/ |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков