Crazy Race Elnat
CRAZY RACE ELNAT безумная гонка с препятствиями в новом живописном месте!
Город | Елнать | ||
Вид забега |
Трейловый Экстремальный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://crazyracing.tilda.ws/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/crazyrace2024elnat/ | ||
Дистанции | 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Crazy Race Elnat —
Трейловый, Экстремальный забег
Город: Елнать
Дата: 24.08.2024
Тебя ждут интересные препятствия различного уровня сложности.
Разнообразные рукоходы, перенос тяжестей, различные барьеры и стенки, кантование гигантских покрышек, грязька, водичка и многое другое...
Трейловая трасса длиной 5+ км с большим количеством подъёмов и спусков.
В рамках проведения "Crazy Race Elnat" также состоится чемпионат Ивановской области по гонкам с препятствиями, где победители и призеры соревнований в дальнейшем будут представлять наш регион на общероссийских стартах.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (929) 087-48-37
- ivakaa@gmail.com
- iv_ocr@mail.ru
629736, Ямало-Ненецкий автономный округ, м.о. Надымский Район, г Надым, проезд 13-Й, строение 15, помещение 3
Адрес старта: | Ивановская область, Юрьевецкий район село Ёлнать
Сайт: https://crazyracing.tilda.ws/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/crazyrace2024elnat/ |
https://vk.com/crazy_race_iv https://instagram.com/crazy_race_iv https://www.youtube.com/@iv_ocr |
Полезное
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону