Традиционный пробег Шумерля — с.Кумашка — Шумерля в честь дня Победы
Популярность: 3106
Принимал участие 1 пользователь
Традиционный пробег Шумерля — с.Кумашка — Шумерля в честь дня Победы
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Шумерля | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции | 19 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Традиционный пробег Шумерля — с.Кумашка — Шумерля в честь дня Победы —
Городской забег
Город: Шумерля
Забег уже прошел: 09.05.2024
Пробег проводится с целью популяризации оздоровительного бега среди населения Чуваши, массового привлечения населения к систематическим занятиям физкультурой и спортом, пропаганды здорового образа жизни.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (83536) 2-05-59 — Железин Андрей Романович, Начальник отдела физической культуры, спорта и туризма
- gshum-admsport@cap.ru
| Адрес старта: Чувашская Республика, Шумерля, Сквер победы на ул.Ленина |
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к полумарафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа тренировок для бега 10 км
