ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ

Name: ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ
Start: 04/27/2025
End: 04/27/2025
Location: Чебоксары

Популярность: 1202

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ
Город	Чебоксары
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://t.me/rpcrun21
Регистрация	https://russiarunning.com/event/ER21/
Дистанции	1 км 3 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ — Городской, Благотворительный забег

Город: Чебоксары

Дата: 27.04.2025

Пасха - это главный христианский праздник в честь Воскресения Христова. Он символизирует победу над смертью и искупление грехов человечества.
Праздник Воскресения Христова празднуется в течении 40 дней и является временем единения с близкими, радости и надежды.

Этот забег не только отличная возможность поддержать здоровье, но и шанс сделать доброе дело - все собранные средства и регистрационные взносы пойдут на строительство храма Сергия Радонежского (ул. Калинина 62, Чебоксары).

Документы

Положение 2025 Размер: 174.34 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «ПАСХАЛЬНЫЙ ЗАБЕГ»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером