Аструм Сибайский полумарафон

Name: Аструм Сибайский полумарафон
Start: 04/12/2025
End: 04/12/2025
Location: Сибай

Популярность: 8483

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Название	Аструм Сибайский полумарафон
Город	Сибай
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://batyrsport.com/#rec578363316
Соцсети	https://vk.com/ufamarathon
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/sibai2025?scrollToTop=1
Дистанции	400 м 2 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	658 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Аструм Сибайский полумарафон — Городской забег

Город: Сибай

Дата: 12.04.2025

Сибай – город в 464 километрах к юго-востоку от Уфы. Его по праву называют промышленным, культурным и образовательным центром Башкирского Зауралья. Сибай расположен на стыке Европы и Азии, там, где восточное предгорье Южного Урала одним из своих красивейших хребтов – Ирандыком – незаметно переходит в необъятную Западно-Сибирскую равнину.

В центре этого славного города тебя ждет большой спортивный праздник:

дистанции для любителей и профиков по ровной трассе;
команда наших заряженных пейсмейкеров и активных волонтеров города;
медали всем финишерам;
награждение сильнейших в абсолюте и категориях;
большая концертная программа.

Участников: 658

Документы

Положение 2025 Размер: 607.57 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Аструм Сибайский полумарафон»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Аструм Сибайский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером