Арбузный забег

Name: Арбузный забег
Start: 09/15/2025
End: 09/15/2025
Location: Нефтекамск

Популярность: 481

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Бесплатно угощаем всех гостей спелыми арбузами!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Нефтекамск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://ironvaryag.ru/redrun2024
Соцсети	https://vk.com/triatlon_nfk
Регистрация	https://ironvaryag.ru/redrun2024
Дистанции	2 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Арбузный забег — Городской забег

Город: Нефтекамск

Забег уже прошел: 15.09.2024

Абсолютно всех участников ждут классные медали и подарки, награждение по возрастным группам с призами! А ещё - бесплатно угощаем всех гостей спелыми арбузами!

По традиции вас ждет большая праздничная программа: живая музыка и анимация для детей! Фуршет-чаепитие.

Участвуй всей семьей!

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером