Полумарафон «Кремниевый»
Популярность: 3199
Принимал участие 1 пользователь
Забег по берегу Белого моря.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Северодвинск | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Полумарафон «Кремниевый» —
Трейловый забег
Город: Северодвинск
Забег уже прошел: 04.11.2024
«Кремниевый полумарафон» проводится с целью выявление почётных обладателей звания – Человек – Кремень.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 479-62-03 — Организатор: Воробьёв Андрей Евгеньевич
- 8 (900) 917-78-51 — Гл.судья: Негодяев Антон Игоревич
Адрес старта: | Северодвинск, о.Ягры - берег моря, район улицы Северной
https://vk.com/triathlon29 |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Как пробежать 10 км?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков