ALTAI ULTRA TRAIL

Популярность: 6359
Избранное: 3 пользователей
Бескомпромиссный трейл в заповедных горах Алтая.
Название | ALTAI ULTRA TRAIL | ||
Город | Усть-Коксинский район, с. Тюнгур | ||
Вид забега |
Экстремальный Трейловый |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://altai-trail.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://myrace.info/events/996 | ||
Дистанции |
12 км 29 км 42 км 67 км 108 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
ALTAI ULTRA TRAIL —
Экстремальный, Трейловый забег
Город: Усть-Коксинский район, с. Тюнгур
Дата: 28.06.2025
Захватывающие дух виды. Снежники, озёра, ручьи. Крупнейшие вершины Северо-Чуйского хребта перед глазами на большей части дистанций.
Бежать по тропам посреди дикой нетронутой природы, впитывать живую энергию гор Алтая и чувствовать, как расширяются границы твоих возможностей, - ни с чем не сравнимое ощущение, испытать которое каждый год приезжают сотни бегунов.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «ALTAI ULTRA TRAIL»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «ALTAI ULTRA TRAIL»
Телефоны:
- 8 (913) 206-94-20
- info@altai-trail.ru
Адрес старта: | Акташ
Сайт: http://altai-trail.ru/ |
Регистрация: https://myrace.info/events/996 |
https://vk.com/altaitrail https://www.facebook.com/altaitrail/ https://www.instagram.com/altaiultratrail/ |
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как пробежать 10 км?
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?