Калькулятор максимального пульса по полу и возрасту
Калькулятор определяет максимальный пульс по вашему полу и возрасту по классической методике, а также по формулам Танаки, Лондери, Инбара и Уайта.
Выберите ваш пол и введите возраст:
| Формула | Ваш максимальный пульс | Комментарий |
|---|
Другие популярные калькуляторы:
Калькулятор пульсовых зон
Калькулятор показывает пульсовые зоны, если известен ваш максимальный пульс или максимальный пульс и пульс покоя. Пульсовые зоны полезно знать каждому бегуну для планирования нагрузок
Что считает:
пульсовые зоны в беге
Для чего нужен:
для правильного выбора интенсивности тренировок
Калькулятор расхода калорий во время бега
Позволяет определить примерное количество калорий, которые были затрачены на беговой тренировке или забеге.
Что считает:
количество калорий, потраченных во время беговых тренировок
Для чего нужен:
для планирования дефицита калорий при похудении
