Crime Solvers 5k: A Race Against Crime sponsored by Investigation Discovery

Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Fairfax
Вид забега Благотворительный  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Решатели преступления 5к: гонка против преступности спонсировал открытие расследования — Благотворительный забег

 Город:  Fairfax

 Забег уже прошел:  01.08.2015

3-я ежегодная преступности Решателей 5к: гонка против преступности спонсор расследования открытий на благо Фэрфакс Каунти преступности Решателей состоится в субботу, 1 августа 2015 г. в 8:00 утра в округе fairfax правительственного центра в городе Фэйрфакс, штат Вирджиния. Конечно атлетики США сертифицирован.

Гонки управления и администрации, будут обрабатываться в столичном районе бегунов и время гонки будет осуществляться по времени RaceDC.

Пакет пикап будет проходить в Дорожный Бегун спорта в городе Фолс Черч в пятницу, 31 июля с 3:00 до 7:00 и на место проведения гонки в день гонки.

Призы получат топ-3 Общая М&,F и 3 глубоко в следующие возрастные группы: до 19 лет, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, 70 и снова. Там будет весело бесплатный детский бегут вслед за 5к в 8:45 утра.

Там есть командные соревнования. Суммарное время в топ-3 финалистов определит команду-чемпиона (минимум 1 мужчина, 1 женщина от каждой команды). Нет минимального количества участников в команде. Создайте или добавить себя в вашей команде Эд при регистрации.

Преступности Решателей 5к является домом для ежегодной общественной безопасности вызов между пожарных, отдела шерифа, &, полицейский Отдел. Общественной безопасности задача имеет два пути, чтобы выиграть, команда с большинством участников выиграет общественной безопасности оспаривать трофей, и команда с топ-4 бомбардиров (мин 1 мужчина, 1 женщина от каждой команды) выигрывает награды за топ-4 бомбардиров, а также бахвальство права как быстрый общественной безопасности задача команды. Выберите соответствующую команду принадлежности под вызовом общественной безопасности, когда вы регистрируетесь.

Ранняя Регистрация за 5к будет $25 до 3 июля, а потом $30 до онлайн Регистрация закрывается в среду, 29 июля в 11:59 вечера. Регистрация на месте будет стоить $35 и откроется в пакет самовывоз в пятницу, 31 июля с 3:00-7:00 вечера на Дорожный Бегун спортивный или на гоночной площадке в субботу, 1 августа с 6:30 до 7:45 утра.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, South Atlantic, Virginia, Fairfax