Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Cary
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Уютная Пальцы Весело Бегать — забег

 Город:  Cary

 Забег уже прошел:  20.11.2016

Мы весь год ждали, чтобы вернуть уютная пальцы весело бегают. У нас было большое удовольствие. Но еще более важно, мы подняли большую поддержку в министерствах городов как наличными, так и пожертвования одежды, чтобы помочь обслуживать бездомных в зимние месяцы. Игры и миссии такие же в этом году: пришел пешком, бегать трусцой, или бежать, чтобы помочь тем, кто нуждается в этом зимой.

Это особый вид мероприятия, который Вы не можете нигде в треугольнике. В принципе, работать как много или как мало, как вы хотите! У тебя есть 90 минут, чтобы бежать так далеко и так быстро, как вы можете. Там будут призы для самых миль, самая быстрая Миля, младший Милер, Милер и старейших. Сколько кругов вы можете сделать за 90 минут? В прошлом году у нас был парень бегать 12 кругов! Опять же, мы просим участников принести аккуратно использовать чистые кроссовки, и новые шляпы и перчатки для бездомных.

Проверьте фотографии с прошлогодней гонки!
 
Информация


20 ноября, 2016

8:00 –, 8:30 я в день гонки регистрация заезда
9:00 утра начнется забег

*Время начала может измениться

Расы Расположение: Кэри Таун Центр

Информация о курсе: курс внутренней кольцевой дороги вокруг Кэри Таун Центр.

Соревнования: юношей, юниоров, взрослых, новичков и семейного отдыха. Все участники получат официальный чип-записал раза с вывешенными результатами. Все Подходят И, Может Производств, Inc. мероприятия включения мероприятия: любой желающий вне зависимости от возраста или навыков-уровень может участвовать в любой гоночной трассе!

Круги: большие группы старт будет в 9 утра, но каждый может начать свою гонку до 9:30 утра. Курс будет оставаться открытым до 10:30 утра. Участники не смогут начать новый круг после 10:25.

Награды: Омега Спорт подарочная карта награды будут представлены для большинства миль, самая быстрая Миля, младший Милер, Милер и старейших. Минимум 3 круга, чтобы претендовать на награды.

Пакет пикап: все участники должны предъявить удостоверение личности с фотографией для того, чтобы забрать их расы пакеты. Все участники должны забрать свои собственные гонки пакет и подписывать и, может и атлетики США отказы. Несовершеннолетние должны быть с опекуном, чтобы забрать их пакет расы.

Спортивный тренажер: спортивный тренер будет доступна на месте, местные службы экстренного реагирования будут предупреждены о мероприятии.

Регистрация


Регистрационный Взнос:

До 19 ноября: $20
В день гонки 20 ноября: $25

* Онлайн-Регистрация заканчивается 19 ноября в 10 вечера

Примечание: без возвратов, трансферыили обмены доступны для любого и, в состоянии события.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, South Atlantic, North Carolina, Cary