Внимание! Данная страница была переведена автоматически

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Harrison
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Рейтинг касанием:

Описание забега

Дни раков 5к — забег

 Город:  Harrison

 Забег уже прошел:  16.05.2015

Пожалуйста, посетите www.narmc.com и нажмите и ldquo,2015 дни Раков 5К информацию и травматологии, за каждую деталь этой гонке.

Гонка начинается и заканчивается в:

202 Старая каменная дорога, Харрисон , Арканзас, первый Национальный банк футбольный комплекс

Парк в младший высокого стоянке

Раков в дни фестиваля каждый год проводится в Харрисон, Арканзас, превратилась в один из "должен обязательно посетить фестивали в Арканзасе. Участие тысячи каждый год фестиваль Раков дней в Харрисон, Арканзас проводится в третьи выходные мая около берега озера Харрисон и в центре исторической площади.

Фестиваль Раков дней в Харрисон, Арканзас стал 25 лет назад как один день, теперь предлагает что-то для всей семьи. В число поставщиков входят еда, рукоделие, предметы одежды и звезда -раки!

Бег по 5 км стартует вещи на фестиваль в субботу утром, и другие виды деятельности могут включать, каноэ, аттракционы, Тарзанка, катание на пони, Карнавал и конкурс по поеданию Раков, просто назвать несколько. То есть это музыка, которая включает в себя место на любой вкус, кантри, рок-н-ролл и дома. Поверьте, Вы не хотите в этом году скучаю по музыке!

Если все вышеперечисленное не держать вас занят, прогуляться по центру и посмотреть на сотни старинных и единственный в своем роде автомобили. Каждый год, выставка автомобилей становится все больше и лучше, и дни Раков #25 в 2015 году и даже больше в магазине.

Итак, представляем вашему шезлонги и аппетит один из лучших фестивалей на юге! Это Раков дней в Харрисон, Арканзас!

25-й ежегодный фестиваль Раков дни запланирована на 15 и 16 мая 2015 года.

Гонка начинается и заканчивается на первом Национальном футбольном комплексе Банка. Парк в младший высокой стоянке.


Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес старта:
USA, West South Central, Arkansas, Harrison