Забавный Дебош. Эпизод 3

Name: Забавный Дебош. Эпизод 3
Start: 09/30/2024
End: 09/30/2024
Location: Ярославль

Популярность: 672

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Ярославль
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/public206609049 https://www.instagram.com/zabavnydebosh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://t.me/yardebosh
Регистрация	https://russiarunning.com/event/ZabavnyyDebosh2023/
Дистанции	600 м 5 км 15 км 25 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забавный Дебош. Эпизод 3 — Трейловый забег

Город: Ярославль

Забег уже прошел: 30.09.2023

В парке семейного отдыха «Забава», Ярославская область, состоятся соревнования по трейлу «Забавный Дебош. Эпизод 3».

Трасса для трейла спланирована и проверена опытными ориентировщиками и трейлраннерами.

Параметры дистанций — Т25, Т15, Т5 и детский забег (медали финишера каждому участнику).

На дистанциях вас ждут:

крутые подъемы и экстремальные спуски лыжных трасс;
разнообразный ландшафт, овраги, ручьи, броды, заболоченные участки леса и поля
ощущение, что вы постоянно двигаетесь вверх или вниз, минимум равнины.

В центре Дебоша:

теплые раздевалки и гардероб;
горячее питание для участников;
кафе;
уютная атмосфера парка активного и семейного отдыха “Забава”;
детский сад для детей на время проведения забега.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером