Волгоградский Полумарафон-гандикап

Name: Волгоградский Полумарафон-гандикап
Start: 09/08/2025
End: 09/08/2025
Location: Волгоград
Rating: 1.0

Забег Волгоградский Полумарафон-гандикап

Популярность: 9081

Избранное: 3 пользователей

Принимали участие: 3 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Волгоградский полумарафон-гандикап. Второй этап марафонского Суперкубка Волгограда.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Волгоградский Полумарафон-гандикап
Город	Волгоград
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://volgogradmarathon.ru/
Соцсети	https://vk.com/volgogradmarathon https://www.instagram.com/volgograd_marathon/ https://t.me/Volgogradmarathon
Регистрация	https://volgogradmarathon.ru/
Дистанции	5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

1.0

1 оценка

Описание забега

Волгоградский Полумарафон-гандикап — Городской забег

Город: Волгоград

Забег уже прошел: 08.09.2024

Волгоград отметит Всероссийский день бега традиционным «Кроссом наций», в рамках которого состоится открытый чемпионат и первенство Волгоградской области по полумарафону-гандикапу.

Соревнования пройдут в сердце города — на набережной имени 62-й Армии, центральной набережной Волгограда. Трасса c обновленным покрытием пролегает по живописным, экологически чистым местам вдоль Волги.

Фотографии

Фотографии с забега «Волгоградский Полумарафон-гандикап»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Волгоградский Полумарафон-гандикап»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером