Кроссовый полумарафон «Побег из лета»

Name: Кроссовый полумарафон «Побег из лета»
Start: 08/25/2025
End: 08/25/2025
Location: Гусь Хрустальный

Забег Кроссовый полумарафон «Побег из лета»

Популярность: 437

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Как всегда, в последнее воскресенье лета мы просто бежим! Как всегда, душевные и бюджетные лес и грунт.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Гусь Хрустальный
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://www.gussport.ru/Pobeg%20iz%20leta.php
Соцсети	https://vk.com/scbarro
Регистрация	https://www.gussport.ru/Pobeg%20iz%20leta.php
Дистанции	2 км 5.3 км 10.6 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кроссовый полумарафон «Побег из лета» — Трейловый забег

Город: Гусь Хрустальный

Забег уже прошел: 25.08.2024

Цели и задачи забега:

Пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни.
Популяризация бега на длинные дистанции.
Патриотическое воспитание подрастающего поколения.
Установление дружественных связей среди любителей бега.
Выявление сильнейших спортсменов.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером