Пробег на призы ОАО «Сарапульский хлебокомбинат»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег на призы ОАО «Сарапульский хлебокомбинат» | ||
| Город | Сарапул | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/ProbegGalimova/ | ||
| Дистанции |
750 м 2.4 км 4.6 км 11.2 км |
||
| Участников | 280 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег на призы ОАО «Сарапульский хлебокомбинат» —
Городской забег
Город: Сарапул
Забег уже прошел: 10.06.2023
Стань участником пробега в историческом сердце старинного купеческого города Прикамья – «18 пробег в 18 регионе» и познакомься с историей туристического города на Каме в празднование Дня его рождения.
Участников: 280
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег на призы ОАО «Сарапульский хлебокомбинат»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег на призы ОАО «Сарапульский хлебокомбинат»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег на призы ОАО «Сарапульский хлебокомбинат»»
Телефоны:
- 8 (950) 152-93-69 — Надеева Алёна
- 8 (950) 171-75-19 — Решетов Александр
- 8 (912) 850-30-79 — Кузнецова Светлана
- 8 (912) 757-93-42 — Плехова Ева
- ufkssarapul@yandex.ru
427960 Удмуртская Республика, г.Сарапул, Красная площадь, д. 8
| Адрес старта: МАУ СОК "Энергия", г. Сарапул, ул. Горького, д.75 |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/ProbegGalimova/ |
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Скорость бега человека — какая она?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
