Забег Re'форма
Сеть фитнес-центров Re'форма приглашает тебя на забег по новым маршрутам.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Забег Re'форма | ||
| Город | Тамбов | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/ReformaRun2024/ | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег Re'форма —
Трейловый забег
Город: Тамбов
Забег уже прошел: 18.08.2024
Пригородный лес, трейл для искушенных бегунов и чистая трасса для новичков, яркий ведущий и море спонсоров.
А после финиша тебя ждет отличная компания, классная музыка и закатное солнце в лесу.
Покрытие трассы-грунт, маршруты кольцевые. Количество кругов на каждой дистанции-1.
Возможны заболоченные участки на дистанциях 10км и 15км.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Забег Re'форма»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Забег Re'форма»
Телефоны:
- 8 (902) 720-20-02
- ilovereforma@yandex.ru
| Адрес старта: Тамбов, ИТ-деревня |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/ReformaRun2024/ |
|
https://vk.com/reformacenter |
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как пробежать полумарафон? План
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
