Забег по пересеченной местности ProЛесОК

Name: Забег по пересеченной местности ProЛесОК
Start: 08/11/2020
End: 08/11/2020
Location: Железноводск

Забег Забег по пересеченной местности ProЛесОК

Популярность: 2712

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

ProЛесОК! - не только красивый цветок, но и очень серьезное испытание!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Забег по пересеченной местности ProЛесОК
Город	Железноводск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.fso-sk.ru/sport/charity_trail_race_golemac_august_11.html
Регистрация	http://orgeo.ru/event/info/7995
Дистанции	2.3 км 7 км 15 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег по пересеченной местности ProЛесОК — Трейловый забег

Город: Железноводск

Забег уже прошел: 11.08.2019

4 дистанции;
Только естественный грунт;
Уникальная медаль всем финишерам;
Фирменная футболка.

Первый семейный забег;
Только естественный грунт;
Панорамные виды на Главный Кавказский хребет и горы Кавминвод;
GPS трансляции в центре соревнований и в интернете;
Уникальная медаль всем финишерам;
Различные активности для зрителей;
Выставка вооружений и спецтехники Росгвардии;
Зоны ЭКСПО и фуд-корт;
Детский городок с аниматорами;
Забег входит в ТОП лучших событийных мероприятий Ставропольского края;
Вырученные средства будут направлены на благоустройство "Экотроп" и создание карты для спорториентирования.

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Забег по пересеченной местности ProЛесОК»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером