БЕГУ И ОБЕЩАЮ
Забег обещаний 2025
БЕГИ 2025 метров!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | БЕГУ И ОБЕЩАЮ | ||
| Город | Железноводск | ||
| Вид забега |
Городской Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/BEGUIOBEShchAYu/ | ||
| Дистанции | 2.025 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
БЕГУ И ОБЕЩАЮ —
Городской, Зимний забег
Город: Железноводск
Дата: 01.01.2025
БЕГИ 2025 метров!
СМОТРИ на мотивирующее окружение таких же целеустремленных людей и сказочные зимние виды Железноводска!
УДИВЛЯЙСЯ новым возможностям, которые открывает перед тобой 2024 год!
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «БЕГУ И ОБЕЩАЮ»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «БЕГУ И ОБЕЩАЮ»
Телефоны:
- 8 (928) 367-11-44 — Даниил Харченко
- fso-sk@mail.ru — Даниил Харченко
| Адрес старта: г. Железноводск, курортный парк (Пушкинская галерея) |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/BEGUIOBEShchAYu/ |
Другие забеги Железноводска
209
Городской
Восьмой сезон гонок Backyard Ultra на Кавказе вернется в Железноводск!
01.05.2025
100
10.05.2025
897
Городской, пешеходная прогулка
Курортная часть Железноводска окрасится в розовый, и это будет самая спортивная вечеринка года.
21.06.2025
496
01.11.2025
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа тренировок для бега 10 км
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
