Беговой ночной фестиваль "Не спать!"

Популярность: 1664

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Единственный забег в Ростове-на-Дону, который проводится в темное время суток.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Беговой ночной фестиваль "Не спать!"
Город	Ростов-на-Дону
Вид забега	Городской Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://неспатьбежать.рф
Соцсети	https://vk.com/rostov_run_2023 https://t.me/begin_run
Регистрация	https://russiarunning.com/event/BEGOVOYNOChNOYFESTIVALNESPAT17082024/
Дистанции	1.5 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Беговой ночной фестиваль "Не спать!" — Городской, Ночной забег

Город: Ростов-на-Дону

Забег уже прошел: 10.08.2024

Бег после захода солнца - это необычно и увлекательно! Но это не просто забег - вы попадете на настоящий фестиваль. Во время забега вас ждёт много музыки, а сразу после финиша - танцевальная вечеринка в фан-зоне. Яркие эмоции, новый опыт, крутейшие фотографии - вам будет о чем рассказать друзьям и коллегам!

Атмосфера летнего вечера, ощущение спортивного праздника, светящиеся аксессуары, дружеская вечеринка с дискотекой после финиша – вы не забудете это беговое приключение лета! У нас можно участвовать всей семьей, даже дети могут бежать, а не идти спать.

Документы

Положение 2024 Размер: 188.55 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Беговой ночной фестиваль "Не спать!"»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Беговой ночной фестиваль "Не спать!"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером