Трейловая гонка «Уссури-трейл. Осень»
"Уссури-трейл" - мало не покажется!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Каймановка | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/8287 | ||
| Дистанции |
3 км 6 км 13 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейловая гонка «Уссури-трейл. Осень» —
Трейловый забег
Город: Каймановка
Забег уже прошел: 19.10.2024
Третья из четырех трейловых гонок серии "Уссури-трейл.Времена года". Красивые и динамичные дистанции еще надолго останутся в вашем сердце! Столько "изюминок", сколько Вас ждет на нашем осеннем трейле, еще не было на наших, и без того, интересных гонках!!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (924) 728-90-99 — Хребтищев Геннадий
- 8 (924) 248-39-78 — Тихонов Дмитрий
- 8 (924) 735-11-19 — Зоткин Александр
- escudo78@mail.ru
| Адрес старта: Приморский край, Находка, п. Тимирязевский |
| Регистрация: https://toplist.run/race/8287 |
|
https://www.instagram.com/ussuri_trail/ |
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- План тренировок для забега на 10 км
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
