Lomov Winter Trail

Name: Lomov Winter Trail
Start: 01/25/2025
End: 01/25/2025
Location: Нижний Ломов

Популярность: 339

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Lomov Winter Trail
Город	Нижний Ломов
Вид забега	Трейловый Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://zdesvse-sport.ru/
Соцсети	https://vk.com/zdesvsesport https://t.me/zdesvsesport
Регистрация	https://orgeo.ru/event/lomov_winter_trail
Дистанции	1 км 5 км 12 км 24 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Lomov Winter Trail — Трейловый, Зимний забег

Город: Нижний Ломов

Дата: 25.01.2025

Первый зимний трейл в Пензенской области, на трассе, где будут скоростные дороги, заснеженные полевые тропы, разнообразный рельеф. Lomov Winter Trail является первым этапом Кубка Пензенской области по трейл раннингу

Документы

Положение 2025 Размер: 36.99 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Lomov Winter Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером