Первомайский трейл
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Первомайский трейл | ||
| Город | Шатки | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://runtogether.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/34700 | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 3 км 11 км 25 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Первомайский трейл —
Трейловый забег
Город: Шатки
Забег уже прошел: 30.04.2024
Этап кубка “Бежим вместе” по трейлраннингу.
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Первомайский трейл»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Первомайский трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Первомайский трейл»
Телефоны:
- 8 (903) 060-33-13 — Екатерина Андреевна
- genesissportnn@gmail.com
| Адрес старта: Нижегородская область, Шатковский район, р.п. Шатки, ул. Заречная, д. 1а Летний лагерь «Журавли» |
| Сайт: https://runtogether.ru/ |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/34700 |
|
https://vk.com/run52rus |
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Признаки перетренированности организма
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа тренировок для бега 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
