Зеленоградский полумарафон

Name: Зеленоградский полумарафон
Start: 06/16/2025
End: 06/16/2025
Location: Зеленоград
Rating: 5.0

Популярность: 14789

Избранное: 3 пользователей

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Если бы Burning Man был забегом, он назывался бы Зеленоградский полумарафон!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Зеленоград
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://zelrun.com/3/
Регистрация	https://reg.place/events/zelrun-half2024
Дистанции	500 м 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	917 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

5.0

2 оценки

Описание забега

Зеленоградский полумарафон — Городской забег

Город: Зеленоград

Забег уже прошел: 16.06.2024

электронный хронометраж
уникальные городские ланшафты
неповторимая атмосфера
знаменитые носки ZELRUN в подарок всем участникам забега
медаль на финише каждому участнику забега

Участников: 917

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером