Зеленоградский полумарафон

Забег Зеленоградский полумарафон
Популярность: 16180
Избранное: 3 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Название Зеленоградский полумарафон
Город Зеленоград
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://zelrun.com/ 
Регистрация
https://reg.place/events/zelrun-half2025 
Дистанции 500 м
10 км
21.1 км  
🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников 917 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
5.0
2 оценки

Описание забега

Зеленоградский полумарафон — Городской забег

 Город:  Зеленоград

 Дата:  18.05.2025

Городской забег на дистанции 21.1 км, 10 км, 500 м.

 Участников:  917 

Документы

Положение 2025 Размер: 167.01 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Зеленоградский полумарафон»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Зеленоградский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Зеленоградский полумарафон»


Телефоны:
  • 8 (903) 102-50-60 — Мурашов Денис
  • 8 (916) 770-85-69 — Козлов Сергей
E-mail:
  • info@zelrun.com
Адрес старта:
г. Зеленоград, Центральная пл., д.1
Сайт:
https://zelrun.com/ 
Регистрация:
https://reg.place/events/zelrun-half2025 



Полезное