Кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN»

Name: Кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN»
Start: 10/19/2025
End: 10/19/2025
Location: Одинцово

Популярность: 2762

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Присоединяйтесь к «СУПЕРЛИГЕ ПОДМОСКОВЬЯ»!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Одинцово
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://runningmr.ru/
Соцсети	https://vk.com/runningmr
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Odintsovo24/
Дистанции	300 м 600 м 3 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN» — Городской забег

Город: Одинцово

Забег уже прошел: 19.10.2024

Пятый старт серии легкоатлетических забегов, которая реализуется в рамках проекта «Суперлига Подмосковья», — кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN». Атлеты могут выбрать дистанцию в соответствии с уровнем подготовки: 3, 5, 10 или 21.1 км. Также будут организованы детские забеги на 300 и 600 метров для юных спортсменов в возрасте от 4 до 11 лет включительно.

После события стоит познакомиться с городом поближе: рассмотреть многочисленные памятники архитектуры и старинные усадьбы, напоминающие величественные замки, заглянуть в Историко-краеведческий музей, доехать до городка писателей Переделкино, зайти в океанариум.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером