Super Забег 2 в Котельниках
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название | Super Забег 2 в Котельниках | ||
Город | Котельники | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://probeg.org/login/?next=/event/52546/reg/ | ||
Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Super Забег 2 в Котельниках —
Трейловый забег
Город: Котельники
Забег уже прошел: 26.08.2023
Почему SUPER ЗАБЕГ спросите вы?
А всё потому, что особенностью данного забега является то, что медаль финишёра можно будет выбрать. Будет несколько медалей на выбор с данного, а также с наших предыдущих стартов. Так у вас появляется возможность собрать полную коллекцию медалей серии забегов CITY RUN.
Согласитесь, это ОЧЕНЬ КРУТО)))
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Super Забег 2 в Котельниках»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Super Забег 2 в Котельниках»
Телефоны:
- 8 (925) 918-29-87 — Родниковский Дмитрий
- Dima8690@yandex.ru
Адрес старта: | Кузьминский лесопарк
Регистрация: https://probeg.org/login/?next=/event/52546/reg/ |
https://vk.com/club200414292 |
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»